睡眠に思うこと
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毎日眠たい日々が続くryunahiです。
睡眠不足で眠たいのかと言うと、そうでも無く。毎日、6時間以上は寝れているので睡眠不足とも考えにくいのです。
そもそも、なぜに睡眠が必要なのでしょうか？
脳や体を休める為だと思うのですが、一日の4分の一にあたる6時間寝ても寝足らないんです。睡眠の質が悪いのでしょうか？
本来動物は睡眠時間に外敵に襲われにくくする為に睡眠時でも外敵の気配が有れば、すぐに起きて回避行動を行う事が出来ます。
私は出来ません。
私は捕食側なのでしょうか？
きっと前世では、捕食側であり満腹時はダラダラと、のび太くんの如く生活してたのでしょう。
それとも、歳をとり脳や体が回復するのに若い頃に比べ時間がかかるのでしょうか？
では、眠いので布団に入ることにします。
おやすみなさい
おわり
