栄養価UP失敗。＜続＞コイン精米のススメ
こんにちはrunahiです。
先日、お米が無くなったので再度精米所に行ってきました。
前回、精米所に行った時のお話は、こちら
前回は玄米を８ぶつきで精米してみて白米より栄養価をあげてみましたが、今回はさらに栄養価をあげる為に５ぶつきにしてみました。
上の写真、
上側に写るのが、今回精米した５ぶつきのお米。
下側に写るのが前回の８ぶつきのお米。
5ぶつきのお米が食卓に上がりましたが炊きあがった5ぶつき、ご飯は見た目が黄色く食感がシャリシャリしてます。
私と嫁様は、５ぶつき食べれました。
小五息子は、文句を言いつつ食べれました。
年少娘は、一口食べて終わりでした。
もともと、白米から８ぶつきにした理由の一つとして娘の便秘が改善されればと思って8ぶつきにしました。５ぶつきにする事によって、さらに栄養価をあげて食物繊維をあげて娘の便秘改善になればと思いましたが、5ぶつきを食べてくれないのでは意味がありません。
精米された、5ぶつきのお米をもって再度コイン精米所に行き、5ぶつきを精米して8ぶつきにしてきました。
行く行くは、栄養価の高い玄米が食卓に普通にあがって欲しいと思う率、100％
ダイソー100均USBライト
ryunahiです。
先日ダイソーに買い物に行くとUSB電源で光るLEDランプが売っていましたので購入してみました。外箱は100円とは思えない出来栄えです。
中身は普通の電球に比べると、やはり見劣りしますが100円で販売し利益を得るならば上出来な仕上がりです。電源供給はUSBからですので、先端にはUSBプラグが付いてます。
USBプラグを、嫁様のスマホ携帯バッテリーに接続しスイッチをON。眩しすぎほど充分に光ります。どんなシチュエーションで使おうか悩みます。車に積んで置きエンジンが掛かってない状態で明りが欲しい場合（夜間緊急時や車中泊など）や、キャンプのテント内での明りの確保なんかを考えてます。
上のカバーは捻ると簡単に取れます。カバーを取ると基盤が見え、黄色の部分が光ります。黄色の部分はSMD基盤と言うらしいのですが最近のLEDは、このSMD基盤を使用するのが多くなっているそうです。
総評
ダイソー商品は、100円で安く購入する事ができますが、既に家庭内で使われている物を購入する場合が多く、今回の様に目新しい物を100円で購入する事が出来ると、とても楽しいです。
二個目を購入するであろう率＝100％
おわり
息子は五年生
ryunahiです。
先日、雨が降りそうなので外に干してある上靴（学校上履き）を屋内にしまい込みました。その時に気づいたのですが、なんと小学五年生息子10歳の上靴のサイズは23.5cnなんです。父親である私の靴のサイズは26.5cmわずか3cmの差なのです。
その差、僅か3cmまでに追いつかれてます。
驚きです。
数年前までには、小さな手のひらサイズの靴を履いてたと思う息子が、もう手のひらサイズに収まりません。
息子は、もうすぐ声変わりをしてヒゲが生えくると思われます。靴のサイズが私の靴の大きさを上回るのも後数年中のことでしょう。その頃には、息子は立派に反抗期を迎えていると思われます。
反抗期を迎えた息子に父親の私は、立ち向かえるのでしようか？
息子様、かかって来いやー
来たるべき息子の反抗期に怯えるryunahiでした。
おわり
SL230スポークcover
通勤にバイクを使用している二児の父親のryunahiです。
SL230と言う古いバイクなのですが最近、あちらこちらにサビが浮き出ています。特に酷いのはフロントタイヤのスポークです。
こんな感じです。
そこで、調べますとスポークに被せるストローが販売されているので、購入し装着してみましたのでレポートを書きたいと思います。（サビを隠すだけで、根本的な対策では無いです）
紫ストロー490円にて、購入したのはこちら (色が違いますが）
【ノーブランド品】 72本入り モトクロス バイク 前輪 後輪 ホイール スポークラップ リムバンド 全11色 - ローズレッド
- 出版社/メーカー: 【ノーブランド品】
- メディア:
- この商品を含むブログを見る
中国からの国際便にて到着しました。（注文から到着まで、一週間でした）
開封すると、こんな感じ。送料を含めての490円なら良い感じです。
ストローには、スリットが入っていてスポークに入れ込みます。スポークよりストローが若干長いので、ヒモで長さを計り切り落とします。フロントスポークの長さは全て同じたので切り落とし量は同じで行きます。
指でスリットを広げながらスポークに、はめ込みます。（親指痛くなります）スポークが交差する部分が、嵌めこめるか心配でしたが大丈夫でした。また、スポーク径よりもストロー内径が大きすぎの感じがします。
片面のみストローを入れ込むとこんな感じ。
ちょっと紫色だと派手ですがサビが隠れて良い感じです。
フロント両側完了。
同様にリアスポークの作業します。再びスポークの長さを測りストーローを切って、はみ込みます。クロスするスポーク左右で、長さが違うと思っていたのですが同じ長さで大丈夫。また梱包数が72本入りでしたが、作業完了後4本余りSL230の前後スポーク数は68本となります。
総評として
長年乗っているSL230、スポークサビが多くなってきて見栄えが悪くなって来てます。根本的な解決では有りませんが、低価格で簡単に（親指が痛いが）見栄えが良くなる部品としてスポークに被せるストローは、良いと思います。後は夏の日差しや冬の寒さにストローが耐えられるかの問題が残ります。
買って良かった度、70点（ストローが３～４年耐久すれば）
おわり
ひと月後の写真です。赤丸印のスポークを見比べると上側と下側の紫の色が、明らかに違います。日差しがあたる下側のストローの紫が、色あせてしまいました。紫の耐光性が悪いのか製品自体が悪いのか検証できませんが、耐色しているのは明らかです。
変更します。買って良かった度、10点
おわり
吉川公園 河川敷サッカー場
rynahiです。
先日、息子のサッカーで埼玉県にある吉川公園のサッカー場に行ってきました。
吉川公園を書きたいと思います。
まずは、公園の公式ホームページです。
玉葉橋の土手沿いを走る道を吉川から松伏方面に向かうと、このような看板がありますので、看板奥を土手沿いに登ります。写真左奥にショベルカーが写ってますが、この場所に中村病院が有りました。googleマップには、まだ記載されてますね。
土手を登った辺りからの風景。土手頂上の道は車両通行出来ないのですが、ロードタイプ自転車の練習が頻繁に行われていますので注意が必要です。また、春先には土手斜面一面に菜の花が咲き誇り、とても綺麗場所です。嫁は菜の花の蕾を積み、お浸しに調理してくれます。おいしい
公園内に有りました看板です。
駐車場は、こんな感じ。それなりの台数が駐車できそうです。
トイレも完備。
ピッチの状態は、こんな感じ。決して良い状態とは言えません、ピッチ内はデコボコだし芝もまばらで、ラインも不鮮明。
ピッチ内、状態悪いですが他のグランドと比べると、かなり河川敷が故に広々です。同行した我家の娘や、他の家族の下の子供達が伸び伸びと遊んでます。夏などには、バッタ取りに夢中。
注意すべき事は
夏時期は、日陰が無いので日焼けには注意が必要です 。
また、河川敷なので水捌けが悪く前日なとに雨が降った場合は、水溜り除去などが必要かもしれません。
選手たちにはイマイチなピッチですが、同行者には良いグランドだと思います。
おわり
